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Domingo , 22.07.2018 / 20:53 Hoy

Este método te ayudará con tus propósitos de Año Nuevo

El secreto para cumplir tus propósitos está en establecer metas realistas y específicas que deben ser realizadas en un cierto tiempo.

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Notimex

“Ahora sí voy a bajar de peso”, “ahora sí me decidí a ahorrar”, “definitivamente dejaré de fumar”, son algunos de los propósitos que se repiten cada año y que se quedan sin cumplir porque no son metas bien establecidas, asegura la firma Principal, que propone cambiar la estrategia de acción.

Un estudio de la Universidad de Scranton, Pensilvania, revela que 92 de las personas que establece propósitos de año nuevo fracasan, debido a que se plantean de forma vaga, sin definir un tiempo para lograrlo, ni el proceso o método para ello.

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La empresa enfocada en el manejo de dinero consideró que se requiere cambiar de estrategia y dejar de hacer propósitos de año nuevo y centrarse en fijar objetivos por medio de métodos que son más eficientes, como lo que se conoce como objetivos Smart: specific (específicos), measurable (medibles), assignable (asignables), realistic (realistas) y time related (Tiempo).

Para tener objetivos específicos, se deben definir "de forma muy concreta, clara y acotada. Que no quede duda acerca de qué exactamente queremos lograr”; además deben ser medibles, porque es la única manera de saber su avance.

Las metas también deben ser asignables, lo que significa que se deben especificar qué personas son responsables de lograrlas; realistas, es decir, que las metas deben ser alcanzables, pero no fáciles, y deben tener tiempo, una fecha específica para lograrlas.

Por ejemplo, si uno de tus propósitos para 2018 es ahorrar dinero, bajo esta metodología se establecería lo siguiente: “para el 31 de diciembre de 2018 habré aportado 60 mil pesos a mi plan de ahorro para el retiro (PPR)”, se trata de una meta específica, es medible, es asignable.

Además, es realista, siempre que tenga la capacidad de ahorrar cinco mil pesos cada mes – o bien una cantidad menor y utilizar parte de los ingresos irregulares como el aguinaldo o fondo de ahorro- para complementar el restante y, por último, incluye una fecha precisa para lograrlo.

La empresa considera que adicional a establecer objetivos Smart, es importante empezar poco a poco, con pasos pequeños y crecer a partir de ahí. La idea es ver rápidamente un progreso que permita mantener la motivación, que es determinante para alcanzar los objetivos planteados, añadió.


mrf

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